FORTFARANDE I KARANTÄN ELLER HEMMA MED BARNEN? 

Låt oss introducera Bumblebee och Butterfly!
Två karaktärer som guidar barnet genom en skön avslappning.

Barn har mycket spring i benen, det ska dom ha, men dom behöver också få tid till lugn. NU kommer det ypperliga tillfället att använda lugnanermig-metoden.

Vi har beslutat oss för att skänka bort och dela alla avslappningarna med Bumblebee & Butterfly, både via hemsidan och Youtube.
Då kan ni tillsammans lyssna och ”träna” på att slappnar av på ett lättare sätt.

Högaktuellt i Corona-tider är att förstå hur lätt det är att påverka immunförsvaret på olika sätt. Så fort vi drar ner på tempot och lugnar ner oss från vardagsstress, ökar immunförsvaret. Det är vetenskapligt bevisat och testat via blodprover 👍
Det går hand i hand.
Mindre stress = ökat immunförsvar!
Guld i dagsläget, eller hur?

Guidade avslappningar är det snabbaste och mest effektiva sättet att varva ner.
Därför gläder det oss extra att kunna ge bort Lugnanermig-metoden som vi kallar det.

Det är vårt sätt att bidra. Lite här och lite där… tillsammans gör vi skillnad.

Klicka på länken eller knappen längre ner för att lyssna:
https://lugnanermig.se/bumblebee/

Tag chansen att ge hela familjen lite avkoppling, lyssna tillsammans och introducera barnen.

Lyssna till Milia som har använt Bumblebee & Butterfly i mer än 1½ år

https://www.youtube.com/watch?v=5B9G9tfdimA&feature=youtu.be 

Tänk om du hade ett enkelt verktyg för att hjälpa barn att minska stress och oro?

Stanna kvar och läs vidare.

På bara 15 min kan Lugnanermig-metoden ge barn mer trygghet och harmoni.

Det ska inte vara krångligt och svårt!

Är du beredd att testa?

Lugnanermig-metoden lutar sig mot många års forskning för återhämtning och stressreducering. Likaså för att stärka självkänslan.

Låt oss introducera Bumblebee och Butterfly! Två karaktärer som guidar barnet genom en skön avslappning.

Provlyssna för att få en ”bild” av de tre ljudspår som medföljer i paketet. OBS! Du hör utplockade delar från ljudspåren.
Klicka på “Provlyssna lite från ALLA spår” längre ner.

Som vuxen kan du förbereda barnet genom att skapa en lugn miljö runt omkring. Det bästa är att ligga på rygg, med hörlurar och gärna med en filt på kroppen. Uppmuntra barnet att lyssna noga och följa med i berättelsen.

En del barn behöver lite längre tid på sig än andra för att komma till ro. Ju fler gånger barnet lyssnar, desto lättare är det att slappna av och känna sig trygg.

Finns det inga hörlurar eller om flera barn finns samtidigt i rummet, går det självklart  bra att lyssna utan.

Spåren kan lyssnas till när som helst på dagen. Barnet kommer själv att hitta den version som lockar mest. 

Många barn tycker att det känns skönt att somna till ljudfilerna.

Bumblebee & Butterfly finns också på Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIC2p5OdcDKSFJcHM95pJlZlQy-VsK6gk

 

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.